Training mindfulness

Wat is mindfulness? Mindfulness betekent niets anders dan genieten van het moment. Mindfulness wordt al duizenden jaren toegepast door aanhangers van het boeddhisme. Door training mindfulness leer jij leven in het nu.

Online trainen

Ben je benieuwd hoe mindful je al leeft? Doe de gratis mindfulnesstest en kom erachter. Wil je bewuster worden van je persoonlijkheid, zowel werk als privé? Maak dan een professionele persoonlijkheidstest.

Geniet van het moment!

Volg een cursus mindfulness of training mindfulness en leer de werkelijkheid te accepteren en weloverwogen aandacht te schenken aan niet alleen jezelf, maar ook alles om jou heen. Kom alles te weten over aanvaarden, loslaten en ontspannen. Tijdens een training mindfulness komen bovendien diverse mindfulness oefeningen aan bod.